Landmine x SportLoft

Beschreibung

Landmine Workshop 
Sportloft × FlummyDojo Am 28.3.26 laden wir dich zu einem intensiven 1-stündigen Landmine Workshop im SportLoft ein – durchgeführt von FlummyDojo. Die Landmine ist eines der vielseitigsten Trainingsgeräte für Kraft, Stabilität und Athletik. In diesem Workshop lernst du, wie du die Landmine effektiv für Ganzkörpertraining einsetzt – technisch sauber, funktionell und leistungsorientiert.
Egal ob Einsteiger:in oder erfahrene:r Athlet:in: Du bekommst praxisnahe Drills, Coaching und neue Trainingsimpulse. Was dich erwartet: Einführung & Technik der Landmine Effektive Ganzkörperübungen Fokus auf Kraft, Core & Explosivität Trainiere am Valentinstag nicht nur für andere – sondern für dich selbst.